Un taux d’humidité de 70 % dans la maison, faut-il s’inquiéter ?

L’hygromètre vient d’être posé sur l’étagère du salon et son écran affiche 70 %. Dans la cuisine, la buée ne quitte plus la fenêtre, et un coin de mur du couloir semble plus sombre qu’avant. Un taux d’humidité de 70 % dans la maison ne dit pas, à lui seul, où se situe le problème : tout dépend de la pièce, de la température et de la durée. Pour décider s’il faut agir, mieux vaut savoir ce que ce chiffre représente réellement.

Un taux d’humidité de 70 % est-il anormal dans une maison ?

Oui, il dépasse la plage recommandée de 40 à 60 %, et il correspond au niveau à partir duquel les moisissures se développent de préférence : l’INRS indique que les mycéliums ne supportent pas la sécheresse et prospèrent dans une humidité relative supérieure à 70 %. Ce n’est pas un chiffre d’urgence, mais c’est le seuil où l’humidité cesse d’être un simple inconfort.

La durée change l’interprétation. Un pic de quelques dizaines de minutes après une douche ou la cuisson d’un repas se résorbe quand la pièce est aérée. Un taux qui reste autour de 70 % pendant des jours ou des semaines, dans une pièce de vie ou une chambre, signale un défaut de ventilation, une source d’eau ou une paroi froide.

Taux d’humidité relative	Lecture
40 à 60 %	Plage recommandée dans le logement, avec une température de 18 à 22 °C (ARS Normandie)
60 à 70 %	Au-dessus de la plage conseillée ; surveiller la buée sur les vitres et chercher les sources d’humidité
Au-delà de 70 %	Niveau où les moisissures se développent préférentiellement (INRS) ; cause à traiter
Buée persistante, taches sombres, odeur de renfermé	Signes d’un logement trop humide (ADEME, ANSES)

Que signifie 70 % d’humidité selon la température et la saison ?

L’humidité relative exprime la vapeur d’eau présente dans l’air par rapport à ce que l’air peut contenir à sa température, si bien que le même chiffre ne traduit pas la même situation dans une pièce chauffée et près d’un mur froid. Plus une surface est froide, plus la condensation y est probable, ce qui explique les zones touchées en premier.

L’ARS Normandie explique que l’absence de parois froides limite la condensation sur les murs et au niveau des ponts thermiques, et que les moisissures se développent de préférence dans les pièces humides mal ventilées, sur les zones de murs mal isolées ou peu étanches. En hiver, le logement est souvent calfeutré : la vapeur produite par les habitants s’y accumule. Un 70 % relevé au centre de la pièce peut donc masquer un taux nettement plus élevé contre une paroi froide.

La température compte aussi pour l’air : l’ARS recommande 18 à 22 °C, à adapter pièce par pièce, avec une moyenne idéale de 19 °C. Pour une chambre à un taux encore plus élevé, l’article sur un taux d’humidité de 80 % dans la chambre détaille les risques.

Quels risques pour la santé à 70 % d’humidité ?

Un excès d’humidité favorise la prolifération des moisissures, des acariens et d’autres indésirables, d’après l’ARS Normandie, qui précise que les allergènes sont émis surtout par les moisissures, les insectes comme les blattes et les acariens, dont la prolifération est favorisée par l’humidité et la chaleur. Les acariens vivent dans la poussière de maison, dans la literie, les canapés et fauteuils en tissu, les tapis et les rideaux.

L’ANSES, dans son expertise de 2016 sur les moisissures dans le bâti, confirme l’association entre exposition aux moisissures et effets respiratoires, surtout pour l’asthme de l’enfant, avec des arguments forts en faveur d’une causalité ; l’existence d’un lien avec la rhinite allergique est établie pour les moisissures visibles. Elle rappelle aussi que l’Organisation mondiale de la santé considère l’humidité comme un indicateur de risque d’asthme et de symptômes respiratoires sur lequel il faut agir. L’ARS signale en outre que des moisissures cachées sont présentes dans près de la moitié des logements étudiés par l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur, et que leurs spores peuvent envahir l’ensemble du logement. Aucun chiffre ne relie précisément 70 % à un niveau de risque sanitaire donné.

Consultez un médecin si des symptômes (nez bouché, toux, gêne respiratoire, yeux qui piquent) reviennent régulièrement dans le logement et s’atténuent ailleurs. Une crise d’asthme ou une gêne respiratoire importante qui ne cède pas relève du 15. Les moisissures visibles sont abordées dans l’article sur une moisissure blanche dans la maison.

Comment mesurer correctement le taux d’humidité de la maison ?

Un hygromètre, appelé aussi testeur d’humidité, mesure le taux d’humidité d’une pièce ou d’un mur (ARS Normandie). Un seul relevé ne suffit pas : l’humidité varie au cours de la journée avec les douches, la cuisson et le séchage du linge, et entre les pièces.

Relevez le taux plusieurs jours de suite, aux mêmes heures, dans la pièce concernée et dans une pièce de référence. Si l’appareil indique durablement plus de 60 %, ou si de la condensation apparaît sur les fenêtres, ce qui traduit une ventilation insuffisante selon l’ADEME, la ventilation du logement mérite d’être vérifiée. Une tache sombre qui revient après nettoyage indique que la source d’humidité n’a pas été traitée.

D’où vient l’humidité et comment la faire baisser ?

Elle vient de deux familles de causes, la vapeur produite à l’intérieur et l’eau qui entre par le bâtiment, et on ne la fait baisser durablement qu’en agissant sur la source avant de nettoyer.

Origine	Exemple chiffré ou précis	Remède
Occupants	Un adulte produit environ 55 g de vapeur d’eau par heure (ARS Normandie)	Ventilation permanente, chambres entrebâillées la nuit s’il ne fait pas trop froid
Linge	Une lessive rejette environ 1 kg d’eau pendant son séchage	Sécher dans une pièce ventilée, fenêtre ouverte
Cuisine, douche, bain	Sources de vapeur importantes	Aérer pendant l’activité ; hotte indépendante de la VMC
Chauffages d’appoint à gaz ou pétrole	Dégagent de l’humidité	Éviter leur usage
Bâtiment	Remontées capillaires, infiltrations dans les murs, dégât des eaux	Traiter à la source, colmater les fuites, évacuer l’eau stagnante
Paroi froide, mauvaise isolation	Condensation sur les murs et ponts thermiques	Améliorer l’isolation de la pièce

Pour l’air, l’ARS conseille d’ouvrir les fenêtres lors des activités qui produisent de la vapeur, d’aérer les pièces de séjour cinq minutes avant de les occuper (l’ADEME propose 5 à 10 minutes matin et soir, et après la douche, la cuisine ou le ménage), de ne jamais boucher une entrée d’air ou une bouche d’extraction, de laisser environ 2 cm sous les portes pour la circulation de l’air et de ne pas éteindre la VMC, conçue pour fonctionner en permanence. L’INRS demande de chercher d’abord un dégât des eaux, puis de vérifier la ventilation, avant tout nettoyage des surfaces.

Questions fréquentes

Faut-il chercher à assécher complètement l’air ?

Non. L’INRS rappelle qu’il n’est pas envisageable d’assécher totalement un local, car un taux compris entre 40 et 60 % est nécessaire pour le confort. L’objectif est de revenir dans cette plage, pas de supprimer toute humidité.

Un chauffage d’appoint peut-il aggraver l’humidité ?

Oui, quand il fonctionne au gaz ou au pétrole : l’ARS Normandie cite ces chauffages mobiles parmi les sources d’humidité du logement. Le chauffage doit viser une température de 18 à 22 °C, pièce par pièce, avec une moyenne idéale de 19 °C.

Le linge qui sèche à l’intérieur compte-t-il vraiment ?

Oui, une lessive représente environ 1 kg d’eau pendant son séchage, d’après l’ARS Normandie. Pour éviter la condensation lors d’un séchage de linge, le débit de ventilation nécessaire est de 50 à 60 m³/h en présence d’un pont thermique, et de 20 m³/h seulement pour un mur bien isolé dont la température de surface est de 19 °C.

Pourquoi ne pas nettoyer d’abord les moisissures ?

Parce qu’elles reviendront si la cause demeure. Selon l’INRS, il est important d’endiguer l’humidité avant toute autre opération, pour éviter que les surfaces ne soient recontaminées après traitement. Les moisissures se nourrissent de cellulose (papier, carton, bois, tissus), et c’est l’humidité qui est l’élément déterminant.

Quand faire appel à un professionnel ?

Lorsque l’humidité vient du bâtiment (infiltrations, remontées capillaires, fuite) ou que la ventilation est mal dimensionnée. L’ARS précise qu’un professionnel peut concevoir et dimensionner l’installation de ventilation adaptée au logement, et que l’humidité extérieure doit être traitée à la source.

Sources

Sources consultées le 31 octobre 2026, présentées sans liens cliquables.

• ARS Normandie, « AGIR ! L’habitat. Un air sain chez soi. Des solutions et des pratiques pour améliorer la qualité de l’air intérieur », édition de novembre 2012. Adresse : https://www.normandie.ars.sante.fr/media/19732/download
• ANSES, « Moisissures dans le bâti », avis et rapport d’expertise collective, juin 2016, révisé en octobre 2016. Adresse : https://www.anses.fr/fr/system/files/AIR2014SA0016Ra.pdf
• ADEME, « Ménage : conseils pour assainir l’air partout dans la maison ». Adresse : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/menage/comment-assainir-lair-partout-maison
• INRS, « Surfaces contaminées par des moisissures : que faire ? », brochure ED 6299. Adresse : https://www.inrs.fr/dam/inrs/CataloguePapier/ED/TI-ED-6299.pdf